Futbolda Başarı İçin Psikolojik Güçlenme Yöntemleri
Ayrıca, odaklanma teknikleri de oldukça faydalıdır. Bir oyuncunun maçı kazanmak için gereken o anlık konsantrasyonu sağlaması hayati öneme sahiptir. Derin nefes almak ya da kısa bir meditasyon yapmak, zihni boşaltmaya ve en iyi performansı sergilemeye yardımcı olabilir. Belki de en az bilinen ama en etkili taktiklerden biri, duygusal yönetimdir. Futbolcunun sahada yaşadığı her duyguyu tanıması […]
Read More