Futbolcularda Dayanıklılık Fiziksel ve Zihinsel Hazırlık
Futbolcuların dayanıklılığı, sadece sahada koşmakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel olarak da güçlü olmalarını gerektirir. Futbol, her anı sürprizlerle dolu bir oyun; bu nedenle oyuncuların hem fiziksel hem de zihinsel olarak hazırlıklı olmaları şart. Peki, dayanıklılık neden bu kadar önemli? Çünkü iyi bir dayanıklılığa sahip olmak, oyuncuların maç boyunca daha fazla enerji harcayabilmelerini ve stres altındaki […]
Read More